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现在怎么办？ 应对多囊肾病 (PKD) 的挑战通常感觉像是一项孤独的努力，尤其是当您的医疗保健提供者不认同您关于自我保健的想法时。作为 PKD 患者，拥有希望通常取决于感觉被赋予力量——相信您的行为可能会影响您疾病进展的轨迹。在 PKD 饮食的背景下 生酮饮食干预（KDI） 和 KetoCitra®，这些选择可以成为生命线。它们的出现不仅给我们带来了希望，还让我们对 PKD 诊断的进展产生了一种掌控感。 但是，如果您的肾脏科医生不同意您对这些生活方式改变的热情或承诺，该怎么办？如果您的肾脏科医生不同意您在治疗计划中实施针对 PKD 和 KetoCitra® 量身定制的生酮饮食的愿望，您该怎么办？ 不管你信不信，这并不是一个罕见的困境。 直到生酮 多囊肾的饮食疗法 和 KetoCitra® 作为可行的 PKD 管理策略获得了更广泛的认可，但您在表达将其纳入日常治疗方案的意图时可能会遇到阻力。多囊肾是多种肾脏疾病中的一种，找到专门治疗多囊肾的医生非常罕见。尽管它们的主要作用是确保您的最佳健康状况、控制症状并避免并发症，但作为一名积极主动的患者，您已经进行了尽职调查，并准备好接受这些变化，以实现肾脏的最佳健康。请记住，对您的治疗方案的任何改变，无论是饮食、药物还是补充剂，都应与您的肾脏科医生沟通。 以下是一些提示，可帮助您与医生进行讨论： 第一步是自我宣传。这是获得最佳医疗护理的关键和最重要的因素。确保您充分了解您所倡导的内容。准备好阐明“如何”、“什么”和“为什么” 生酮饮食干预（KDI） 或 KetoCitra®。准备好强调 KDI 计划的关键方面。 “酮”一词可能会引发误解，许多医生将其与高蛋白质、饱和脂肪和营养摄入不平衡联系在一起。了解生酮饮食干预措施（例如 Ren.Nu 植物生酮饮食）的基础，例如： 生酮疗法 间歇性禁食（视情况而定） 关注健康的脂肪来源 减少（不是消除）动物来源 草酸管理 充足的水果和蔬菜 采用全食方法的营养丰富的饮食 建立坚韧的心态 向您的医生解释 KDI...

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如果您被诊断患有多囊肾病 (PKD)，您很自然会想知道 生活方式调整 您可以采取措施来保护您的肾脏健康。尽管 PKD 是一种尚无法逆转的疾病，但有多种方法可以减缓疾病进展并有效控制症状，构成多囊肾病自我护理的基石。实施这六个技巧可以帮助您控制 PKD 症状并减轻肾脏压力。 1 采用专为多囊肾 (PKD) 量身定制的肾脏疾病饮食 与注册营养师合作构建一个 饮食习惯 那是你独一无二的。多囊肾病的饮食通常钠和精制碳水化合物含量低，蛋白质含量适中，脂肪含量丰富。饮食计划的一部分包括确定患有肾囊肿时应避免哪些食物，特别是草酸盐含量高的食物。保持充足的水分对于预防至关重要 肾结石、尿路感染和脱水。考虑将 KetoCitra® 等针对 PKD 的补充剂纳入您的治疗方案中，以协助 PKD 的饮食管理。 2 优先考虑定期锻炼 患有高血压和糖尿病的人患肾脏疾病的风险更高。高血压也是 PKD 相关的主要并发症。定期锻炼有助于降低血压、降低血糖水平和控制体重，这些都是逆转多囊肾病的重要因素。目标是每周至少进行 150 分钟的中等强度活动，例如步行、骑自行车或水中有氧运动。每周至少进行两次举重或阻力带练习等肌肉强化活动。 3 努力保持健康的体重 肥胖会增加肾病发病的风险，并可能加速已有肾病患者的肾功能恶化。超重会导致糖尿病和高血压，这两者都是肾脏损伤的重要原因。的组合 均衡营养 定期锻炼可以帮助您达到并保持健康的体重，这是肾囊肿饮食的重要组成部分。 4 优先考虑优质睡眠 睡眠不佳与高血压和心脏病有关，多囊肾患者罹患这些疾病的风险已经增加，因此睡眠成为自我护理的一个重要方面。一般来说，成年人每晚需要7-9小时的睡眠。养成有助于晚上放松的习惯并坚持一致的睡眠时间表可以提高您的睡眠质量。 5 控制压力 被诊断出或患有慢性疾病可能会引发巨大的压力。压力过大会导致心率加快、血压升高、血糖和脂肪水平升高。虽然压力是对感知到的威胁的自然反应，但长期的压力和随之而来的症状会加速肾脏损伤。确保充足的睡眠和定期锻炼有助于控制压力水平。 6 对吸烟说不 吸烟会使血压升高，加重肾脏损伤。戒烟有助于降低血压并降低心脏病发作或中风的风险。吸烟还会显着增加患动脉瘤的风险，这是一种与 PKD 相关的严重并发症。 结论 自理 是控制...

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