肾结石：快速概述

您或您认识的人很可能患有肾结石。虽然这些讨厌的结石通常很小，可以通过尿液排出体外，但较大的结石可能需要更多的医疗护理。以下是您需要了解的有关肾结石以及如何预防肾结石的信息。

什么是肾结石？

当尿液中矿物质盐含量过高时，就会形成肾结石。通常，矿物盐溶解在尿液中并作为废物排出体外。然而，当尿液中这些盐变得过于饱和时，它们就无法溶解，导致结晶和结石形成。肾结石由钙、胱氨酸、尿酸或鸟粪石组成。

肾结石通常在肾脏中形成，但也可以在泌尿道的任何地方形成。一旦形成，它们要么留在肾脏中，要么沿着输尿管向下移动到膀胱和尿道。

肾结石的危险因素

肾结石在男性中比在女性中更常见 ( 1 )。它们可能在 20-30 岁之间达到顶峰，但也可以在任何年龄发育 ( 2 )。肾结石在肾病患者中更为常见。事实上，据估计，20-30% 的多囊肾病 (PKD) 患者会出现肾结石，而普通人群中这一比例仅为 1% ( 3 )。

其他常见的风险因素包括：

• 尿量少
• 以前的结石形成
• 尿液中钙含量高
• 尿液中尿酸含量高
• 尿液中草酸含量高

脱水引起的低尿量被认为是与肾结石形成相关的最重要的危险因素之一 ( 4 )。

肾结石有哪些症状？

肾结石通常不会引起任何症状，直到它们从肾脏移动到输尿管，导致尿流阻塞。与肾结石相关的不适或疼痛会根据结石在泌尿道系统内的位置而传播。

其他症状包括：

• 血尿（尿中有血）
• 恶心和呕吐
• 排尿疼痛
• 尿急

如何诊断肾结石？

如果您认为自己可能患有肾结石，请务必去看医生。肾结石的诊断涉及使用 X 射线或超声技术捕获肾脏、膀胱和输尿管的图像。此外，通常会分析尿液和血液，以检查可能导致肾结石的因素。

治疗：

肾结石的治疗取决于结石是否可以通过尿液排出。斯通预计会自己呼吁多喝水和服用止痛药。

肾结石太大而无法排出、阻碍尿流或引起感染，可能需要进行医疗手术才能取出。

• ESWL（体外冲击波碎石术）是一种非侵入性治疗方法，利用冲击波分解结石，使其通过尿液排出。
• 经皮肾镜取石术和输尿管镜检查是微创治疗，涉及通过手术取出结石。

预防：

预防肾结石通常取决于补水和明智的食物选择。

• 全天喝大量的水，以确保尿液中的矿物质盐不会变得过于浓缩。
• 吃足够的富含钙的食物，如白菜和西兰花
• 限制高钠食物的摄入
• 减少甜菜、菠菜、大黄、坚果、巧克力和干豆等高草酸食物的摄入量，以预防钙结石。
• 减少肉类、海鲜、肉汁等高嘌呤食物的摄入，以预防尿酸结石。

没有人愿意经历与肾结石相关的疼痛。多喝水、减少肉类摄入量和增加蔬菜摄入量可能会减少患结石的机会。如果您出现与肾结石相关的症状，请去看医生以讨论最佳的治疗方案。